Upeat artistimme!
-
Jukka Poika & Dj
KEIKKA
Lauantai 16.8.
SE ON TOTTA! Luonnostaan festareiden pääartisti elokuussa on valoisa, rakkaudellinen ja ihanan letkeää menoa meille loihtiva Jukka Poika & Dj!
Jukka Poika on julkaissu uuden Londinu -biisin helmikuussa. Biisi on Jukka Pojan omaa käsialaa ja näyttäis siltä, että tästä lähtee liikkeelle Jukka Pojan uusi itse kirjoitetun ja tuotetun musan aika. WAU! Emme malta odottaa mitä muuta on tulossa!
Huippua olla mukana Jukka Pojan uudessa luovuuden aallossa ja sitähän Luonnostaan-festivaali on. Uusia, luovia omannäköisiä alkuja, jotka saavat elämän kukoistamaan meissä kaikissa täydessä potentiaalissa!
Käy kuuntelemassa Londinu -biisi ja fiilistele miten se keinuttais sua Luonnostaan-festareilla ens kesänä! Nähdään keikalla!
-
Arja Koriseva
VALOA, LAULUA JA AJATUKSIA ELÄMÄSTÄ
Sunnuntai 17.8.
UPEAA! Arja Koriseva tulee sunnuntaihin jakamaan meille Valoa, laulua ja ajatuksia elämästä!
Suomen lauluestraadeita yli kolmenkymmenen vuoden kiertänyt, syvästi rakastettu laulaja Arja Koriseva saapuu Luonnostaan-festivaaleille! Kiitos Arja kun tulet!
Useimmille Arja on tuttu tanssilavoilta, konserteista ja telkkarista, mutta hän pitää myös voimaannuttavia ja ajatuksia herättäviä luentokonsertteja, jotka säteilevät hänen positiivista energiaansa!
Ohjelmassaan Arja pohtii keskeisiä hyvinvoinnin teemoja, kuten terveyttä, ihmissuhteita sekä työn ja arjen balanssia, omaan elämäänsä peilaten. Hän tuo kuulialle raikkaita näkökulmia ja oivalluksia elämänlaadun parantamiseksi sekä ilon ja positiivisen voiman löytämiseksi.
Tule yhdessä kokemaan Arjan valoa rakkautta huokuvaa esiintymistä ja hänen kaunista lauluaan Luonnostaan-festivaalin sunnuntai-iltapäivänä!
-
Kaisa Jaakkola
HORMONIEN JA HERMOSTON TASAPAINON YHTEYS HYVINVOINTIIN -TYÖPAJA
Lauantaina 16.8.
MAHTAVAA! Saimme mukaan Luonnostaan-festivaaleille hyvinvoinnin supernaisen Kaisa Jaakkolan!
Kaisa on pitkänlinjan ravinto- ja hyvinvointivalmentaja, tietokirjailija sekä hyvinvoinnin monipuolinen asiantuntija.
Tule mukaan Kaisa Jaakkolan työpajaan oppimaan, miten hermosto ja hormonit vaikuttavat hyvinvointiisi – aivan joka hetki.
Työpajassa saat käytännönläheisiä näkökulmia stressinhallintaan, uneen, ravintoon ja liikuntaan sekä opit ymmärtämään esimerkiksi kortisolin, insuliinin, naishormonien roolia mielialasi ja energiatasosi näkökulmasta.
Työpajan aikana voit esittää kysymyksiä ja syventää ymmärrystäsi siitä, kuinka tuet omaa jaksamistasi ja hyvinvointiasi fiksuilla arjen rutiineilla.
-
Lotta Maija
KEIKKA
Perjantai 15.8.
Lotta Maijan konsertissa hermostosi saa levähtää sisäistä luonnonrauhaa ruokkivan musiikin hellässä sylissä. Jos innostut, voit myös laulaa mukana. Osa Lotta Maijan lauluista on runolaulumittaisia, joten mukaan pääset kyllä, vaikka hänen upeat kappaleensa olisivatkin sinulle vielä tuntemattomia.
Lotta Maija on laulaja-lauluntekijä, joka luo musiikkinsa kautta vehreitä maailmoja saatellen kuulijan oman luontonsa äärelle.
Lotta Maijalle tärkeää on autenttinen ilmaisu ja se, että kuulija voi levätä musiikissa. Kappaleiden runolaulumitta luo siltaa meidän kulttuuriperintöömme ja niiden sointi tuntuu usein kuin paluulta kotiin.
Lotta Maijan aurinkoinen ja välitön olemus välittyvät hänen kappaleissaan tuoden valoa ja rakkautta sydämiimme!
-
Gaiariina
MIELETTÖMÄT TANSSIT
Perjantaina 15.8.
Ensimmäistä kertaa Oulussa Gaiariinan fasilitoimana Mielettömät Tanssit!
Voimakas ja moniulotteinen äänimaisema kuljettaa meidät matkalle läpi eri olemisen laatujen ja tunnetilojen kun intohimoinen tanssija, kehoterapeutti, tanssi-liiketerapeuttisten menetelmien ohjaaja Gaiariina johdattelee meidät Mielettömien Tanssien maailmaan!
Mielettömät Tanssit ovat turvallinen tila täysin vapaalle ja autenttiselle liikkeelle ja ilmaisulle - myös äänen kautta!
Tässä työpajassa sinulla on tilaa purkaa sisintäsi ja tunteitasi – leikkiä, iloita, karjua, itkeä, sheikata ja pysähtyä tuntemisen äärelle. Ilmaisusi ja liikkeesi voi olla mitä vaan ja sen ei tarvitse olla yhtään mitään. Jokainen kokemus on sellaisenaan arvokas.
Sinulla ei tarvitse olla mitään kokemusta ennakkoon tanssista, tietoisesta tanssista tai tanssi-liiketerapiasta. Tule kokemaan tämä upea matka, jonka kehosi sinulle tarjoaa!
Pstt.. Tanssimatkan aikana tilassa ei puhuta.
-
Anu Rosenberg
LÖYDÄ TURVA ITSESTÄSI -TYÖPAJA
Lauantai 16.8.
Tässä työpajassa opit miten sisäinen turva ja turvattomuus näkyvät elämässämme ja toiminnassamme.
Käymme läpi varhaisen kiintymyssuhteen ja turvattoman lapsuuden vaikutusta meihin. Tarkastelemme sisäistä turvaa ja sen uudelleen löytämistä. Työpajassa sivutaan myös hermoston viretiloja sekä niiden vaikutusta turvallisuuden tunteeseen.
Usein oman ahdistuksen syitä etsitään ulkoisista tekijöistä. Muutoksen avaimet ovat kuitenkin käsissämme. Muutos alkaa oman sisäisen turvallisuuden sekä läsnäolon taidon vahvistamisella.
Työpajassa saat käytännön vinkkejä hankalien tilanteiden kohtaamiseen. Teemme yhdessä harjoituksia, joiden avulla voit vahvistaa omaa turvan tunnetta hankalissa tilanteissa.
Työpajan lopuksi teemme myös pidemmän ohjatun tietoisen läsnäolon harjoitteen äänimaljojen rauhoittavan soinnin tuudittaessa syvärentoutukseen.
-
Henna Perkkiö
SISKOHAAVA -TYÖPAJA
Perjantai 15.8.
Tämä kaunis, herkkä, eheyttävä ja voimallinen Henna Perkkiön ohjaama työpaja on kaikille naisille, jotka haluavat luoda syvempää ja autenttisempaa yhteyttä toisiin naisiin.
Siskohaava koskettaa meitä kaikkia joko henkilökohtaisesti tai kollektiivisesti juontaen juurensa kauas historiaan. Naisten välinen kilpailu, kateus, syrjintä, arvostelu tai tuomitseminen on tuonut vuosien saatossa meille valtavasti kipua ja on aika sulaa yhteyteen antaen kivun väistyä.
Naisten välisessä yhteydessä on suuri voima muuttaa tätä maailmaa.
Tämä työpaja avaa sinulle lempeästi siskohaavaa erilaisten harjoitusten avulla, auttaa sinua tiedostamaan ja tunnistamaan sen omassa elämässäsi, sekä eheyttää ja vapauttaa haavaa sinussa voimistaen syvää yhteyttä ja autenttisuutta suhteessa toisiin naisiin, siskoihin.
Hennan työpajassa pääset laskeutumaan kauniisti tämän tärkeän teeman äärelle, vapauttaen ja eheyttäen siskohaavaa sekä luoden tilaa uusille, autenttisille ja voimaannuttaville yhteyksille elämässäsi.
Tämä työpaja on yksi festivaalin upeimmista kokemuksista! Jo siskohaavan tunnistaminen itsessä avaa silmät oman ja toisten käytöksen ymmärtämiselle. Meissä on uskomaton voima muuttaa maailmaa!
-
Meri Karioja
TRIGGERPOINT YIN-JOOGA
Perjantai 15.8.
Luonnostaan -festivaalin joogatarjonta lähtee käyntiin perjantai-iltana Villa Hannalan yläkerrasta kun valoisa ja elämäniloinen Meri Karioja ohjaa meille Triggerpoint Yin -joogaa.
Tässä joogassa yhdistyy pehmeän viipyilevät yin-asennot sekä vapauttava triggerpisteiden käsittely pääasiassa faskiapallojen avulla.
Työpajassa pääset kokemaan keho-mieliyhteyden aivan uudella tavalla ja oppimaan faskioista, triggerpisteistä sekä fyysisestä ja emotionaalisesta kivunlievityksestä.
Työpaja sopii erityisen hyvin sinulle, joka kaipaat palautumista, hidastamista tai kamppailet erilaisten kipujen kanssa.
Lämpimästi tervetuloa tutustumaan Triggerpoint Yin -joogaan!
-
Safiirin Kuiske & Ehea
ELÄMÄNVOIMA -RYHMÄHOITO
Lauantai 16.8.
Festivaalin lauantai alkaa Elementtien teltassa Safiirin Kuiskeen ja Ehean yhteinsellä ryhmähoidolla.
Elämänvoima -ryhmähoidossa he yhdistävät energiahoitoa ja kanavoitua musiikkia luodakseen meille syvän ja eheyttävän kokemuksen, jossa voit hiljentyä syvärentouden tilaan alkulähteen energioiden eheyttäessä sinua.
Elämänvoima on meidän sisäinen energiamme, joka pitää meidät elossa, antaa meille inspiraatiota, luovuutta ja kykyä kohdata elämän haasteita. Se virtaa kaikessa elollisessa. Vapaasti virratessaan se näkyy elinvoimaisuutena ja onnellisuutena.
Intuitiivinen alkulaulu ja seremonialliset soittimet luovat transformoivan äänimatkan. Saat osaksesi puhdasta energiaa, joka auttaa kehoasi ja mieltäsi rentoutumaan, tasapainottumaan ja aktivoimaan omia parantavia voimiasi.
Jos ajatus parantavasta energiasta tuntuu vieraalta, voit silti tulla vain nauttimaan kauniista äänimaisemasta rentoutuen ja rauhassa pötkötellen.
-
DJ BlissBringer
IHANAT ILTAPÄIVÄTANSSIT – By DJ BlissBringer
Sunnuntai 17.8.
Sunnuntai-iltapäivästä löytyy täydellinen hetki antaa kehon herätä liikkeeseen ja mielen ylentyä tanssin myötä! Ihanat Iltapäivätanssit kutsuvat sinut kevyelle, hyvän mielen tanssimatkalle – juuri silloin, kun keho haluaa liikkua ja sydän on avoin ilolle.
DJ BlissBringer virittää tilan sydämellisille sävelille ja riemukkaille rytmeille, jotka herättelevät kehon, nostavat hymyn huulille, värähtelevät sydämessä ja saavat sielun liikkumaan.
Tavoitteena on yksinkertaisesti hyvä fiilis: hymyjä, heittäytymistä ja kehoon syttyvää elämäniloa!Tule mukaan tanssimaan omalla tavallasi – vapaasti fiilistellen, yksin tai yhdessä, kevyesti keinuen tai sydämesi riemusta hypähdellen.
Tämä työpaja on vain vapautta: ei sisällä harjoituksia, ei koreografioita – vain musiikille antautumista ja iloista liikettä!
-
Sipe Åqvist
PALAUTUMISTYÖPAJA
Lauantai 16.8.
Festivaalin lauantai tarjoaa lempeän mahdollisuuden tutustua palautumiseen ja sen merkityksellisyyteen Palautumisvalmentaja Sipe Åqvistin osaavassa ohjauksessa.
Tässä työpajassa pääset nauttimaan restoratiivisesta Hengähdyshetkiä® -harjoituksesta.
Työpajassa käydään läpi myös sitä, mistä hyvä palautuminen koostuu ja mitä voit tehdä vahvistaaksesi omaa palautumistasi.
Työpaja sopii kaikille ja erityisen hyvin sinulle, joka kaipaat työkaluja palautumiseen ja vahvistusta itsemyötätuntoiseen olemiseen arjen tiimellyksessä.
Tervetuloa nauttimaan työpajasta sekä oppimaan palautumisesta ja sen merkityksestä hyvinvointiin!
